افسردگی
مقدمه و تعریف افسردگی
همه ی ما در زندگی روزمره متان طیف گسترده ای از هیجانات گوناگون رو تجربه می کنیم. هنگام وقوع حوادث ناگوار، احساس دلتنگی، ملال و اندوه، و در مواقعی که اتفاق خوشایندی رخ میده احساس وجد و شادی و نشاط داریم.
افسردگی یک اختلال عود کننده و مزمنه که منجر به اختلال عملکرد و ناتوانی در فرد میشه و به معنای خلق و روحیه افسرده و بی حوصلگی زیاده .
علائم افسردگی
وجود خلق افسرده
بارزترین علامت افسردگی ، وجود خلق افسرده ست. بیمار خلق افسرده رو به صورت احساس غم و اندوه جان فرسایی تجربه میکنه که شدن اون از یک غمگینی عادی کاملاً متفاوته.
کاهش یا فقدان علائق
از دیگر شکایات اصلی بیماران کاهش یا فقدان علائقه. همه کارها و فعالیتهایی که زمانی برای فرد دلپذیر و لذت بخش بوده، پس از ابتلا به افسردگی نه تنها منبع لذت نیست بلکه گاهی بیمار نسبت به اون ها احساس دل زدگی و انزجار میکنه.
کاهش انگیزه نسبت به وضایف شخصی
انگیزه و علاقه بیمار نسبت به انجام بسیاری از وظایف شخصی کاهش پیدا می کنه و در بسیاری از موارد نه از روی میل بلکه بالاجبار تن به انجام اون ها میده.
کاهش علاقه در زمینه مسائل جنسی
کاهش علاقه در زمینه مسائل جنسی کاهش میل جنسی و یا ناتوانی در برانگیختگی جنسی از علائم دیگه افسردگیه.
احساس یأس و ناامیدی
احساس یأس و ناامیدی از علائم دیگه ی افسردگیه. شدت احساس ناامیدی گاهی به حدیه که انگیزه ادامه حیات در فرد ضعیف میشه و بیمار افسرده با مسئله مرگ و نیستی اشتغال ذهنی پیدا میکنه. تعدادی از بیماران افسرده به فکر خودکشی می افتن و نهایتاً ده تا پانزده درصد بیماران مبتلا به اختلال افسردگی عمده دست به خودکشی میزنن.
احساس خستگی و کاهش انرژی
احساس ضعف، تغییرات در اشتها و کاهش وزن
شکایت از ضعف و کاهش انرژی از علائم شایع در افسردگیه. کندی روانی حرکتی ( Psychomotor Retardation) علامت قابل مشاهده ای در بسیاری از بیماران افسرده ست.
بیمار افسرده ممکنه دچار بی اشتهایی و کاهش وزن بشه. در کودکان و نوجوانان این علامت میتونه منجر به سوء تغذیه بیمار بشه. گروهی از بیماران افسرده ممکنه دچار پرخوری و تمایل به مصرف مواد غنی از کربوهیدرات و افزایش وزن بشن.
کاهش توانایی تمرکز و تفکر
تأخیر در پاسخ به سؤالات ، کندی جریان فکر و کلام بیمار و کاهش چشمگیر حرکات بدن بیانگر وضعیت افسردگیه. وضعیت خمیده به جلو بدن، شانه های افتاده و نگاه خیره به پائین با حداقل حرکات خود به خودی بخصوص حين صحبت کردن در ظاهر بیمار افسرده مشهوده.
اختلال خواب
بی خوابی و کاهش خواب شایع ترین مشکل در بیماران افسرده ست. بیخوابی به صورت اشکال در شروع خواب، خواب منقطع و سحرخیزیه. بی خوابی و خستگی از شایع ترین شکایات بیماران افسرده ست. اگرچه بعضی از بیماران نیز در دوره های افسردگی دچار پرخوابی می شن.
داشتن حداقل پنج یا تعداد بیشتری از علامتهای زیر به مدت ۲ هفته،برای تایید افسردگی فرد الزامیه:
- خلق افسرده اغلب اوقات روز و تقریباً هر روز
- کاهش یا فقدان قابل ملاحظه علائق و لذات
- کاهش یا افزایش قابل توجه در وزن و اشتها
- بی خوابی یا پرخوابی
- کندی یا بیقراری روانی حرکتی
- خستگی و کاهش انرژی
- احساس بی ارزشی یا احساس گناه شدید
- کاهش توانایی تمرکز و بلا تصمیمی
- افکار تکراری در مورد مرگ و خودکشی توجه علائم فوق بیانگر یک سوگواری طبیعی نیستند.
علائم فوق باید از نظر بالینی سبب ناراحتی چشمگیر یا افت بارز عملکرد ،اجتماعی شغلی یا سایر جنبه های مهم زندگی فرد میشه.
درمان افسردگی
بسیاری از مبتلایان به اختلالات خلقی رو میشه با موفقیت درمان کرد و اون ها رو از نظر سلامت روان و عملکرد به سطح قبل از بیماری برگرداند. هدف درمان نه تنها بهبودی علائم حاد بیماری، بلکه به حداقل رسوندن عودهای مکرر حملات اختلال خلقی و افزایش فواصل بهبودی بین حملاته. با توجه به نقش عوامل ،زیستی روانی و اجتماعی در ایجاد بیماری، درمان هم باید معطوف به هر سه عامل باشه.
در حال حاضر درمان اختلالات خلقی عمدتاً به سه روش انجام میشه:
- دارو درمانی
- روان درمانی
- درمان با الکتروشوک
اگر چه روشهای درمانی دیگری مانند نور درمانی درمان با تحریک عصب واگ و محرومیت از خواب نیز مطرحه.
دارو درمانی
یکی از سریع ترین و تاثیرگذارترین روشهای درمان اختلالات خلقیه.
درمانهای روانی اجتماعی
اکثر پزشکان معتقدن ترکیب درمانهای دارویی و روانی اجتماعی بسیار مؤثرتر از هر یک از این روشها به تنهاییه.
بعضی از انواع روان درمانی مانند شناخت درمانی کارآیی بسیار زیادی در درمان افسردگی داره.
این روش، تأکید اصلی بر تغییر نحوه نگرش و شناخت منفی بیمار افسرده در موارد مختلفه.
روش دیگر روان درمانی بین فردیه که بیشتر بر یک یا دو مسئله بین فردی موجود در زندگی فعلی بیمار تمرکز داره و سعی اون بر اینه که با اصلاح روابط مختل بین فردی از ایجاد افسردگی جلوگیری کنه.
رفتار درمانی نوع دیگه ای از روان درمانیه که با فرض اینکه الگوهای رفتاری ناسازگارانه در بیمار، موجب تشدید و تداوم اختلال بشه ، سعی در تغییر این الگوی رفتاری داره.
توجه داشته باشید که مهمه که افسردگی رو تشخیص بدیم و زودتر درمان کنیم
تاخیر در درمان میتونه منجر به پیامدهای ناتوانی فرد، نابسامانی خانوادگی ، تبعات اقتصادی ، افزایش مشکلات جسمی مثل بیماری های قلبی و افزایش مرگو میر به دنبال خودکشی بشه .
کلیه خدمات مشاوره و درمان افسردگی در کلینیک تخصصی اعصاب و روان دکتر زهره سورگی انجام میشه. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره خدمات کلینیک دکتر زهره سورگی کلیک کنید.
برای ثبت رزرو و مشاوره با دکتر زهره سورگی به صفحه اصلی سایت مراجعه کنید یا از طریق سایت های نوبت دهی اقدام کنید.